Sportlaan 1 Simpelveld     Tel: 045-5442611

FITNESS

Helios heeft een grote fitness afdeling met vaste groepen. Er zijn zowel damesgroepen als gemengde groepen..

» Lees verder

GEWICHTHEFFEN

Met gewichtheffen ontwikkel je niet alleen kracht, maar verbeter je ook je coordinatie, conditie, souplesse en snelheid.
 

POWERLIFTEN

Op dit moment zijn er twee dames die bij Helios aan powerliften doen, en beide dames hebben al menig prestatie geleverd, waaronder..

Laatste nieuws

Luc Hamers is Prins Luc I!


Sinds 7 januari jl. mag Luc Hamers, gevierd gewichtheffer bij Helios, zich Prins Luc I noemen. Dit Carnavalsseizoen zal hij namens de Woesj-joepe regeren over Simpelveld. Hij wordt hierbij vergezeld door zijn jeugdprins, Raf I.
Wij wensen de beide hoogheden een geweldige en onvergetelijke Carnaval 2012 toe!



Helios atleten grijpen ‘de laatste kans’ van 2011


Zondag 18 december jl. hebben 5 gewichtheffers van Helios deelgenomen aan de gewichthef-interland ‘De Laatste Kans 2011’ te Veldhoven. Het was weer een bijzondere editie van dit jaarlijkse toernooi vanwege de deelname van vijftig atleten afkomstig uit Nederland, België, Luxemburg, Duitsland, Schotland en Engeland. De Helios-deelnemers hebben goed gepresteerd en de coaches waren dan ook heel erg tevreden over hun atleten.

De Dames:
In de klasse dames t/m 16 jaar, behaalde Siri Sauer een tweede plaats. Ze overtrof zichzelf door een persoonlijk record te tillen met een totaal van 52 kg. Ook Suzanne Küttler tilde een goede wedstrijd met maar liefst 3 Duitse Master records bij het trekken, stoten en het totaal. Ze was in haar klasse dan ook niet te verslaan door de andere deelneemsters. Dit is een verrassende prestatie, omdat ze de dag ervoor nog getild had in de competitiewedstrijd met haar team uit Keulen.

De Heren:
Tim Vliex heeft weer flinke vooruitgang laten zien en eindigde de wedstrijd met 6 goede beurten en 3 nieuwe persoonlijke records. Jelle Pinckers tilde ook 6 overtuigende beurten en werd hiervoor beloond met 3 nieuwe persoonlijke records. Zijn broer Rim haalde alles uit de kast om in de prijzen te vallen. Deze inzet werd uiteindelijk beloond met een 2de plaats in de klasse heren tot 20 jaar.

Kortom, een succesvolle dag voor Helios met 1 gouden en 2 zilveren plakken. Onze jonge atleten lieten zien dat er nog veel potentie in deze groep zit.



Sterk optreden Erwin Rasing in Duisburg


Tijdens de zeer spannende wedstrijd tussen Vfl Duisburg-Sud en AC Köln kwam Erwin Rasing van Helios Simpelveld sterk voor de dag.
Bij het trekken bracht hij 76 kg. omhoog en in de eindfase van de wedstrijd, toen elke kilo belangrijk werd, slaagde hij er in zijn persoonlijk record bij het stoten te verbeteren en bracht dit naar 102 kilogram. Ter illustratie: Erwin weegt zelf 59 kg!
In totaal verwerkte hij dus 178 kilo en dit is tot nu toe zijn allerbeste prestatie in een wedstrijd. Het leverde zijn team van AC Köln 82 kilopunten op.

Ook Susanne Küttler kan terugzien op een goede wedstrijd. Bij het trekken verwerkte ze 67 kilogram en bij het stoten 78 kg. Met haar resultaat kon zij 77 kilopunten voor haar team bijschrijven.

Uiteindelijk bleek dit alles niet genoeg te zijn. In de laatste beurt werd deze mooie wedstrijd beslist. Vfl Duisburg-Sud behaalde 470 kilopunten tegenover AC Köln 469,8 kilopunten.
Een verschil derhalve van 2 ons!

Joanne Schaefer Europees Kampioen bankdrukken


Op 28 oktober jl. heeft powerliftster Joanne Schaefer op de Europese Kampioenschappen bankdrukken te Hamm, Luxemburg de 1e plaats behaald. Zij drukte 185 kg omhoog in de klasse + 84 kg.



Joanne tijdens de prijsuitreiking

Susanne Küttler wereldkampioen!


Op 30 oktober jl. is Susanne Küttler wereldkampioen geworden bij de WK Masters in Limassol (Cyprus).
Zij kwam uit de leeftijdsklasse 45-50 jaar, in de gewichtsklasse tot 69 kg.
Met het trekken verwerkte zij 64 kg, en bij het stoten bracht ze 77 kg. omhoog.
Haar totaalprestatie van 141 kg. was goed voor de eerste plaats en een gouden plak!



Susanne Küttler

Inloop wedstrijd te Veldhoven


Een viertal gewichtheffers van Helios heeft afgelopen week deelgenomen aan de inloopwedstrijd te Veldhoven. Bij de meisjes werd een eerste plaats veroverd door Siri Sauer, met maar liefst 3 nieuwe persoonlijke records en 144 techniekpunten. Dit komt overeen met een 8 gemiddeld per beurt. Ook bij de heren werd goed getild, en alle helios atleten wisten hun persoonlijke records te verbeteren. De sterkste vooruitgang werd geboekt door Tim Vliex, die een verdiende 2e plaats wist te bemachtigen. Jelle Pinckers en Bas Goorden behaalden een mooie 3e en 5e plek.

De jonge Helios-atleten blijven groeien in zowel kracht als techniek en dat biedt veel perspectief voor de toekomst.

NAAM                 TR       ST     Totaal     Plaats
Siri Sauer            22       29       51         1e
Tim Vliex             27       32       59         2e
Jelle Pinckers     47        65      112        3e
Bas Goorden      47        68      115        5e

Goed op dreef bij start nieuwe seizoen


Tijdens de eerste competitiewedstrijd kwam Erwin Rasing, gewichtheffer bij KSV Helios, goed voor de dag. Op zaterdag 22 oktober jl. verbeterde hij zo vroeg in het seizoen al direct zijn persoonlijk record bij het trekken en bracht dit op 78 kilo.
Bij het stoten kwam hij eveneens tot drie goede beurten en hier bracht hij uiteindelijk 96 kilo omhoog.

Naast het goede presteren van Erwin kon ook Susanne Küttler terugkijken op een goede wedstrijd. Bij het trekken verwerkte zij 66 kilo en bij het stoten 77 kilo’s. Dit is een opsteker voor haar, zeker met het vooruitzicht van de wereldkampioenschappen voor Masters in Cyprus op zondag 30 oktober a.s.

AC Köln, het team waarvoor Susanne en Erwin in de Duitse competitie uitkomen, won uiteindelijk de wedstrijd ruimschoots tegen SuS Derne met 401 tegen 365 kilopunten.



Erwin Rasing

Nieuwe apparatuur


Enig tijd geleden is er nieuwe apparatuur aangeschaft. Hierbij is ook vooral aandacht besteed aan uitbreiding van de cardio-afdeling. Daarom dus een kleine impressie van ons trainingslokaal. Klik voor meer foto's hier



Nederlandse Team Kampioenschappen


Op Zaterdag 18 Juni zal Helios in Den Haag achter het halter verschijnen voor de Nederlandse Team kampioenschappen. In deze wedstrijd strijden maar liefst 9 teams om het kampioenschap van Nederland; zo doen er o.a. teams uit Amsterdam, Den Haag en Nijmegen mee.
De Helios atleten zullen alles gaan geven om Simpelveld weer op de kaart te gaan zetten; achter het halter zullen verschijnen:
Sebastiaan Goorden, Gijs Pinckers, Jeffrey Dokter, Erwin Rasing en Luc Hamers.




Nieuwe fitness groep!

Een van onze sponsors

Nieuwe fitness groep!

Nu, Nieuwe Fitness Groep Bij Helios
Dinsdagochtend van 10.00 tot 11.30.
De groep mannen en vrouwen wordt begeleid door de wereldkampioene Joanne Schaefer.

Aanmelden klik hier

Voor meer informatie klik hier!

Agenda

vorige maand januari 2012 volgende maand
Zo Ma Di Wo Do Vr Za
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 01 02 03 04

» Volledige agenda


Free counter and web stats