Nieuws
-
EERSTE OFFICIELE WEDSTRIJD HELIOS-ATLETEN NA CORONA
Na ruim 1,5 jaar kwamen een aantal Helios-atleten weer in actie bij een officiele wedstrijd.
Bente Brauwers en Adrian Mikitisin namen op zaterdag 18 september jl. deel aan de Offene Landesmeisterschaft NRW in Dortmund.
Bente werd 2e in haar gewichtsklasse; bij het trekken verwerkte ze 72 kilo en bij het stoten 82 kilo.
Voor Adrian was het zijn allereerste wedstrijd voor Helios: met 108 kilo bij het trekken en 140 kilo bij het stoten leverde ook hij een goede prestatie die goed was voor een 3e plaats
in zijn gewichtsklasse.
Met deze resultaten kunnen beiden zeker tevreden zijn. Als basis voor de toekomst biedt dit zeker goede perspectieven. Coach Ronald Mikkenie was eveneens tevreden mede gelet
op het feit dat het voor iedereen na zo‘n lange rustperiode weer even zoeken was naar de gebruikelijke wedstrijdroutine.
RESULTATEN 18-09-2021naam lich gewicht aftrek trekken stoten kilopunten Bente
Brauwers74,6 kg 40
kilopunten72 kilo 82 kilo 74 Adrian
Mikitisin87,3 kg 87,3
kilopunten108 kilo 140 kilo 73,4 -
Spaar je club gezond!
Van zondag 5 september tot en met zaterdag 13 november 2021 kunnen klanten van PLUS Schouteten en Plus Bocholtz sponsorpunten sparen voor geselecteerde clubs en verenigingen in hun buurt.
Hoe meer sponsorpunten een club of vereniging verzamelt, hoe meer euro’s hun club of vereniging ontvangt.
De deelnemende clubs en verenigingen mogen het bedrag dat door klanten bij elkaar gespaard is, naar eigen inzicht besteden.
Denk bijvoorbeeld aan de aanschaf van materialen, onderhoud van het clubhuis of een activiteit voor de leden.
-
Clubkampioenschappen KSV Helios
GEWICHTHEFFERS PAKKEN DE DRAAD WEER OP
Na bijna 1,5 jaar corona-pauze werd het weer eens tijd om de halters in een wedstrijd omhoog te gooien. Weliswaar in een vriendschappelijke sfeer, bij een interne wedstrijd, maar toch was het een test: waar staan de atleten van Helios op dit moment?
De clubkampioenschappen op 10 juli jl. bleken daarvoor een uitstekende gelegenheid. En hoe!
Tessa Huits, Dani Steinschuld en Daan Huits wisten op alle onderdelen hun persoonlijke records te verbeteren. Hetzelfde gold ook voor Max Vanhouttem die na een lange periode van afwezigheid weer eens een volledige wedstrijd tilde.
Ook Niels Heppenhuis kan terugkijken op een zeer mooi debuut. Hij is nog jong maar zijn aanleg is duidelijk te zien.
Voor Bas Goorden was het helaas een teleurstelling; ten gevolge van een blessure moest hij de wedstrijd al vrij vroeg staken.
De beste prestaties van de dag kwamen van Bente Brauwers; zij was ook de winnaar bij de dames. Vlak voor corona verkeerde zij in een bloedvorm maar nu, 1,5 jaar later, is zij alweer op 90%!
Bij de heren was Erwin Rasing de beste. Hij heeft zoveel ervaring en weet wat hij moet doen om weer in wedstrijdvorm te geraken. Maar hij ziet ook dat twee jonge honden (Dani en Daan) klaar staan om over enkele jaren zijn rol over te nemen.
Voor trainer Ralph Aretz en zijn team was het een goede graadmeter, een die verder vertrouwen geeft voor de toekomst.
Resultaten clubkampioenschappen KSV Helios 2021naam trekken stoten totaal Tessa Huits Pr 25 Pr 33 Pr 58 Bente Brauwers 69 85 154 Niels Heppenhuis Pr 36 Pr 41 Pr 77 Dani Steinschuld Pr 57 Pr 67 Pr 124 Daan Huits Pr 60 Pr 70 Pr 130 Bas Goorden 0 Erwin Rasing 70 100 170 Max Vanhouttem Pr 95 Pr 115 Pr 210
-
HERSTART TRAININGEN KSV HELIOS (MEI 2021)
Op basis van de aangekondigde versoepelingen van 11 mei jl. kunnen we weer starten met de trainingen in onze sporthal. Daar zijn wel door de overheid voorwaarden aan verbonden.
Deze hebben aangepast naar onze situatie waarbij ons uitgangspunt is: we willen heel graag weer sporten maar wel op een wijze dat onze leden dit veilig kunnen doen. Daar voelen wij ons verantwoordelijk voor maar daar hoort eveneens bij dat iedereen die komt sporten ook zijn verantwoordelijkheid neemt.
Naast deze voorwaarden (inclusief de bijlage van de overheid) is ook het hervattingsschema van de diverse groepen opgenomen.
VOORWAARDEN
1. Je komt alleen trainen wanneer je geen klachten hebt en koortsvrij bent. Heeft een huisgenoot deze klachten of heeft deze corona, dan kom je niet.
2. Gelet op de grootte van onze sporthal mogen er maximaal 26 personen binnen zijn, inclusief de trainer(s). Meld je daarom van tevoren bij je trainer/trainster aan zodat deze de groepsgrootte in de gaten kunnen houden.
2. Je houdt steeds voldoende afstand: de 1,5 meter-norm is daarbij maatgevend!
3. In het fitnessprogramma houden de trainers in de schema´s daarmee rekening mee en zijn de trainingen daaraan aangepast.
5. Een goede ventilatie is essentieel; daarom zullen tijdens de trainingen deuren en ramen (zo veel als mogelijk) open staan.
6. Je komt in sportkleding naar de training; voor en na de training kom je alleen in het kleedlokaal om je sportschoenen aan of uit te doen. Een trainingsjas en/of –broek kun je in je tas doen evenals je bidon (dus geen drank van Helios) en deze leg je op een plek in de hal die door de trainer is aangewezen.
7. Er kan niet gedoucht worden
8. Bij binnenkomst in de sporthal is een dispenser geplaatst: verwacht wordt dat iedereen bij aanvang van de training hier zijn handen wast.
9. Daarnaast hebben we in de sporthal een 4-tal schoonmaakstations geplaatst. Hier vind je desinfectie-materiaal, papier om schoon te maken en een afvalbak.
10 In verband met de hygiëne verwachten we dat iedereen een grote handdoek of een badhanddoek bij zich heeft. Bij gebruik van de apparaten kunnen deze dan (bijna) volledig afgedekt worden.
11. Kom niet te vroeg naar de training (max. 10 minuten voor aanvang) en ga direct na afloop naar huis.
12. De overblijfruimte kan alleen maar gebruikt worden als doorgangsruimte. Drank mag er niet genuttigd worden.
13. Kom alleen naar de sporthal als je een training hebt.
14. De sporthal is alleen toegankelijk voor trainers en leden die zich voor dat tijdstip aangemeld hebben om te trainen.
15. Van alle trainingen worden de aanwezigheidslijsten bijgehouden. Deze zullen na drie weken verwijderd worden.
16. De aanwijzingen van de trainer/trainster moeten te allen tijde opgevolgd worden.
Klik hier om de Corona basisregels te bekijken!
HERVATTINGSSCHEMA TRAININGENdag v/d week activiteit tijdstip datum hervatten zondag fitness gemengd 10.00 – 11.00 u. 23 mei 2021 11.15 – 12.15 u. gewichtheffen 10.00 – 11.45 u. maandag damesfitness 13.15 – 14.45 u. 31 mei 2021 19.00 – 20.15 u. 20.30 – 21.45 u. dinsdag fitness gemengd 09.30 – 10.30 u. 25 mei 2021 18.30 – 19.30 u. 19.45 – 20.45 u. gewichtheffen 19.00 – 21.00 u. woensdag damesfitness 09.30 – 11.00 u. 2 juni 2021 18.00 – 19.30 u. 20.00 – 21.30 u. donderdag fitness gemengd 18.30 – 19.30 u. 20 mei 2021 19.45 – 20.45 u. gewichtheffen 19.00 – 21.00 u. vrijdag fitness gemengd 09.30 – 10.30 u. 21 mei 2021 19.00 – 20.45 u. zaterdag
vrije traininggewichtheffen 10.00 – 12.00 u. 22 mei 2021 fitness gemengd 13.30 – 14.30 u. 5 juni 2021
Bestuur en trainers KSV Helios -
Dankbetuiging
Wij willen u hartelijk danken voor de troostende woorden, prachtige bloemen en hartverwarmende kaartjes die wij hebben ontvangen na het overlijden van mijn allerliefste man, onze geweldige (schoon-) vader en super opa
Piet Strolenberg
Met een lach denken we aan hem terug en gaan onze weg zoals hij het had gewild, met opgeheven hoofd, vol moed en optimisme.
Diana Strolenberg-Vriends
Kinderen en kleinkinderen
Sponsoren
